El Índice de Radiación Ultravioleta
El verano es la época del año en la que hay que tener mucho en cuenta el Índice de Radiación Ultravioleta (UVI) cuando vamos a las playas, piscinas,etc, y nos exponemos al sol.
El índice ultravioleta es la medida de la intensidad de radiación ultravioleta que alcanza la superficie de la Tierra. La siguiente tabla muestra los valores que existen de Índice Ultravioleta:
Categoría de exposición para los diferentes valores de Índice Ultravioleta.
Es preciso decir que los rayos ultravioletas son necesarios para la
vida. Recordemos que la fotosíntesis de las plantas tiene lugar gracias a
la energía de los rayos ultravioleta o que los humanos necesitamos
exponernos a la luz solar (y, especialmente, a la radiación UVB) para
sintetizar en la piel la vitamina D cuyo déficit puede provocar una
deficiente mineralización de los huesos. Sin embargo, una
sobreexposición a los rayos ultravioleta puede ser perjudicial para la
salud. La radiación ultravioleta puede provocar daños en el colágeno de
la piel y por lo tanto un envejecimiento prematuro de la misma. También
daños y mutaciones en el ADN y existen muchas evidencias de que aumenta
considerablemente el riesgo de contraer un cáncer de piel. Igualmente
puede provocar problemas serios en los ojos como cataratas. La
sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta depende del llamado
fototipo, que mide la capacidad de la piel para absorber la radiación
solar, es decir, su capacidad para producir melanina. El índice de
protección que debe aplicarse para protegerse de la radiación solar debe
estar en relación con la sensibilidad de la piel (personas pelirrojas o
rubias son más sensibles que las morenas). El llamado Índice
Ultravioleta (UVI) mide la intensidad de la radiación ultravioleta que
alcanza la superficie terrestre en cada longitud de onda ponderada con
su acción dañina sobre el hombre.
Tabla de valores de índice UV con recomendaciones.
